胃息肉术后饮食

胃息肉术后饮食应以清淡、易消化、低刺激为主，术后1-3天可进食流质食物，3-7天逐步过渡到半流质，7天后根据恢复情况尝试软食。胃息肉术后饮食需避免辛辣、油腻、坚硬及过冷过热食物，减少胃肠负担。

术后1-3天建议选择米汤、藕粉、过滤蔬菜汤等流质食物，每日分6-8次少量进食，每次不超过100毫升。这类食物不含残渣且渗透压接近体液，不会刺激手术创面。术后3-7天可尝试稀粥、蒸蛋羹、烂面条等半流质食物，逐渐增加食物黏稠度，补充优质蛋白促进创面修复。术后7天以上若无不适，可进食软烂米饭、鱼肉末、豆腐等软食，但仍需充分咀嚼。恢复期需严格禁食辣椒、酒精、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物，避免粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋，以及坚果、油炸食品等坚硬食物。术后2周内不建议食用乳制品及高糖食物，防止腹胀。每次进食后保持坐位30分钟，避免平卧引起反流。

胃息肉术后需长期保持规律饮食，每日4-5餐且定时定量，避免暴饮暴食。日常可适量补充富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，以及含黏蛋白的山药、秋葵等食物保护胃黏膜。术后1个月需复查胃镜评估恢复情况，若出现呕血、黑便或持续腹痛需立即就医。恢复期间建议记录饮食日志，帮助识别不耐受食物，并遵医嘱补充铁剂或维生素B12预防贫血。