孕6个月脚肿正常吗

孕6个月脚肿通常是正常的生理现象，可能与子宫增大压迫静脉、激素水平变化等因素有关。若伴随血压升高或尿蛋白异常则需警惕妊娠期高血压疾病。

妊娠中晚期脚部水肿多因子宫体积增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，同时孕激素水平上升会引起体内水钠潴留。这类水肿常表现为下午或久站后加重，晨起减轻，按压脚踝部位会出现暂时性凹陷。日常可通过抬高下肢、穿弹力袜、控制钠盐摄入等方式缓解。建议保持每日适量活动，避免长时间站立或坐卧，睡眠时用枕头垫高双腿有助于促进血液循环。

当脚肿进展迅速并蔓延至小腿以上，或伴有头痛、视物模糊、尿量明显减少时，需立即就医排除妊娠期高血压疾病。病理性水肿往往伴随血压超过140/90mmHg、尿蛋白阳性等异常指标，可能需进行降压治疗或提前终止妊娠。定期产检监测血压和尿常规是早期发现异常的关键，妊娠期每日体重增长应控制在0.5公斤以内。

孕妇应注意每日摄入60-80克优质蛋白，适量食用冬瓜、红豆等利水食物，避免高盐加工食品。若水肿持续加重或出现其他不适症状，应及时到产科门诊进行尿常规、肝肾功能等检查，必要时需住院观察治疗。