宝宝几个月开始吃手

婴儿通常在3-4个月开始出现吃手行为。吃手是婴儿探索世界、缓解牙龈不适的常见表现，可能与口欲期发育、出牙前兆、自我安抚需求等因素有关。

1、口欲期发育

3-6个月是婴儿口欲期发展的关键阶段，通过口腔接触感知物体形状和质地。吃手能帮助刺激口腔神经发育，家长无须过度干预，但需保持婴儿手部清洁，避免细菌感染。若伴随流涎增多或频繁啃咬衣物，可使用硅胶牙胶替代。

2、出牙前兆

牙龈肿胀可能促使婴儿通过吃手缓解不适。家长可观察是否伴随牙龈发红、夜间哭闹增多，此时可提供冷藏过的磨牙棒或纱布冷敷牙龈。避免使用含有苯佐卡因的牙龈舒缓剂，推荐天然材质牙胶如橡胶或木质磨牙玩具。

3、自我安抚需求

疲劳或焦虑时婴儿可能通过吃手获得安全感。家长需注意区分生理性与心理性吃手，若在困倦时出现且不干扰睡眠可暂不干预。过度阻止可能影响情绪发展，建议通过拥抱、轻拍等替代安抚方式逐步转移注意力。

4、饥饿信号

喂养不足可能导致婴儿将吃手作为饥饿提示。家长需记录吃手时间与喂养间隔的关系，及时按需哺乳或增加辅食量。6个月以上婴儿可引入手指食物如蒸软的胡萝卜条，既满足口腔探索又补充营养。

5、异常行为警示

持续频繁吃手超过2岁可能影响牙齿排列，需排查自闭症谱系障碍或焦虑障碍。家长应注意是否伴随语言发育迟缓、回避眼神接触等表现，必要时咨询儿童发育行为科医生。对于顽固性吃手，行为矫正需在专业指导下进行。

家长应每日用温水清洁婴儿手部，定期修剪指甲防止皮肤破损。提供多样化的感官玩具分散注意力，避免强制戒断引发逆反心理。若吃手伴随皮肤皲裂或指甲变形，需就医排除微量元素缺乏。观察吃手频率是否随月龄增长自然减少，多数情况在12-18个月逐渐消退。