红花怎么泡水喝泡多少

红花泡水一般每次使用3-5克干花，用沸水冲泡10-15分钟后饮用。红花具有活血化瘀的功效，但需注意用量及禁忌人群。

红花泡水时建议选用干燥无霉变的花瓣，避免使用铁质容器冲泡。将3-5克红花放入杯中，加入200-300毫升90℃以上的热水，盖上杯盖焖泡。初次饮用者可减少至2-3克，观察身体反应。冲泡后的茶汤呈金黄色，可重复冲泡1-2次，但不宜隔夜饮用。经期女性、孕妇、术后恢复期患者及有出血倾向者禁用。日常饮用每周不超过3次，连续饮用2周后建议停用1周。饮用后若出现皮肤瘙痒、腹痛等不适症状应立即停用。

红花含有红花黄色素、红花苷等活性成分，过量服用可能导致胃肠刺激或子宫收缩。建议在中医师指导下根据体质调整用量，避免与抗凝药物同服。储存时应密封避光，置于阴凉干燥处。搭配当归、川芎等药材时可增强活血效果，但需专业医师配方。长期大量服用可能影响凝血功能，中老年人尤其需要控制频次。