针灸对头痛有效吗

针灸对头痛通常是有效的，可作为辅助治疗手段缓解症状。头痛可能与神经功能紊乱、肌肉紧张、血管痉挛等因素有关，针灸通过刺激特定穴位调节气血运行。

针灸对紧张性头痛效果较明显，这类头痛多由长期精神压力或颈部肌肉劳损引发。针刺风池穴、太阳穴等部位可松弛肌肉、改善局部血液循环，配合电针治疗能增强镇痛效果。临床常用毫针浅刺配合轻柔捻转手法，治疗周期一般为5-10次。

对于偏头痛发作期，针灸能缩短头痛持续时间。选取合谷穴、太冲穴等远端穴位进行强刺激，可抑制三叉神经血管系统的异常激活。研究显示针灸可使偏头痛发作频率降低，但需与预防性药物联合使用。部分患者在针刺后可能出现短暂头晕或局部淤血，属正常反应。

建议在正规医疗机构接受针灸治疗，避免消毒不当引发感染。治疗期间应记录头痛发作日记，观察症状变化规律。保持规律作息、避免过度用眼和情绪波动有助于增强疗效。若头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊等症状，需及时进行影像学检查排除器质性疾病。