做无痛人流之后多久来月经

无痛人流后一般30-40天恢复月经，具体时间与个人体质、术后恢复情况有关。

无痛人流术后子宫内膜需要时间修复，卵巢功能恢复周期存在个体差异。多数女性在术后30天左右卵巢恢复排卵功能，随后14天内月经来潮。术后1-2周可能出现少量阴道出血，属于蜕膜组织排出过程，与月经无关。若术后40天仍无月经来潮，需排除宫腔粘连、内分泌紊乱等情况。术后应避免剧烈运动，保持会阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月。饮食需增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进子宫内膜修复。观察出血量和腹痛情况，若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量需及时复查。

术后月经周期可能暂时不规律，通常2-3个月经周期后逐渐恢复正常。保持情绪稳定有助于内分泌调节，避免过度焦虑影响恢复进程。建议术后15天复查超声确认宫腔恢复情况，遵医嘱使用益母草颗粒、屈螺酮炔雌醇片等药物促进子宫复旧。