腹腔镜子宫肌瘤剔除术后休息多久

腹腔镜子宫肌瘤剔除术后一般需要休息14-30天，具体恢复时间与手术范围、个人体质及术后护理有关。

术后1-3天需卧床静养，此时麻醉反应可能未完全消退，伤口存在轻微疼痛或腹胀，建议家属协助完成翻身、如厕等基础活动。术后3-7天可逐步恢复床边活动，但应避免提重物或久站，日常行走以不引起明显疲劳为限。术后7-14天多数患者可恢复轻体力活动，如短距离散步或简单家务，但仍需观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或伴随发热需及时复诊。术后14-30天根据复查结果调整休息时长，若伤口愈合良好且无并发症，可逐步恢复办公室工作等低强度劳动，但剧烈运动或性生活需推迟至术后1-3个月经医生评估后确定。

术后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，同时补充西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果帮助伤口愈合。保持会阴清洁干燥，每日用温水冲洗外阴1-2次，术后1个月内禁止盆浴或游泳。建议术后1个月、3个月、6个月定期复查超声，监测肌瘤复发及子宫恢复情况。