眼睛为什么会肿了

眼睛肿了可能与睡眠不足、过敏反应、外伤、结膜炎、肾功能异常等因素有关。眼睛肿胀通常表现为眼睑水肿、充血、疼痛等症状，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼睑组织液滞留。表现为晨起时双眼对称性水肿，无充血或疼痛。建议调整作息保证7-8小时睡眠，睡前限制饮水，用冷藏后的茶包冷敷眼周。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿，常伴有眼痒、流泪。可能与过敏性结膜炎有关，通常表现为双侧眼睑突发肿胀。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，避免揉眼加重症状。

3、外伤

眼部撞击或昆虫叮咬会导致局部组织损伤，引起创伤性水肿。表现为单侧眼睑青紫肿胀，可能伴随皮下出血。伤后24小时内冰敷，24小时后热敷，若出现视力模糊需排除眶骨骨折。

4、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时会出现眼睑红肿、分泌物增多。细菌性结膜炎可见黄色脓性分泌物，需用左氧氟沙星滴眼液；病毒性结膜炎多为水样分泌物，需用更昔洛韦眼用凝胶。避免共用毛巾防止传染。

5、肾功能异常

肾炎或肾病综合征会导致蛋白尿和低蛋白血症，引起全身性水肿，晨起时眼睑肿胀明显。可能伴随下肢水肿、尿量减少。需完善尿常规和肾功能检查，确诊后需限制盐分摄入并规范治疗原发病。

日常需避免用力揉眼，卸妆时动作轻柔，过敏体质者远离花粉粉尘。长时间用眼后做眼保健操，冷敷可缓解疲劳性水肿。若肿胀持续超过3天或伴随视力下降、呼吸困难等症状，应立即就医排查全身性疾病。