肾虚早射怎么办

肾虚早泄可通过调整生活方式、中医调理、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。肾虚早泄可能与先天不足、房劳过度、情志失调、湿热下注、久病体虚等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量食用山药、枸杞、黑芝麻等具有补肾作用的食物。避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于改善体质。

2、中医调理

中医认为肾虚早泄多与肾气不固有关，可采用中药调理。常用方剂包括金匮肾气丸、五子衍宗丸等。针灸治疗可选择关元、肾俞、三阴交等穴位。艾灸神阙、命门等穴位也有一定帮助。

3、心理疏导

焦虑、紧张等心理因素可能加重早泄症状。可通过心理咨询、行为疗法等方式缓解心理压力。伴侣的理解和支持也很重要。建立和谐的性生活模式，避免过度关注射精时间。

4、药物治疗

可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物。中成药如锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等也有一定效果。外用药物如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。使用药物需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。

5、物理治疗

可采用阴茎挤捏疗法、停-动法等行为训练方法。盆底肌训练有助于增强控制能力。部分患者可尝试真空负压装置治疗。严重者可考虑选择性阴茎背神经切断术，但需谨慎评估手术适应症。

肾虚早泄患者应注意保持良好心态，避免过度焦虑。规律性生活频率，避免禁欲或纵欲过度。日常可进行提肛运动锻炼盆底肌群。饮食宜清淡营养，适当补充锌、硒等微量元素。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院男科或中医科就诊，在专业医生指导下进行系统治疗。治疗期间应定期复诊，根据病情变化调整治疗方案。