为什么会出现泌尿感染

泌尿感染可能由生理性因素和病理性因素共同引起，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。生理性因素包括饮水不足、个人卫生不良、久坐不动等，病理性因素可能与细菌感染、泌尿系统结构异常有关。

1、饮水不足：水分摄入过少会导致尿液浓缩，细菌在尿道内繁殖的风险增加。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，有助于稀释尿液并促进细菌排出。

2、个人卫生不良：不正确的清洁方式或卫生习惯差可能导致细菌进入尿道。应注重私处清洁，女性应从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。

3、久坐不动：长时间久坐会影响盆腔血液循环，增加感染风险。建议每隔1小时起身活动，促进局部血液循环，减少细菌滞留。

4、细菌感染：大肠杆菌是最常见的致病菌，可能通过尿道逆行感染。治疗时可使用抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次、头孢克肟胶囊200mg，每日两次、阿莫西林胶囊500mg，每日三次。

5、泌尿系统结构异常：如尿道狭窄、膀胱输尿管反流等，可能导致尿液滞留，增加感染风险。这类情况需通过手术如尿道扩张术、膀胱输尿管反流矫正术进行治疗。

日常护理中，建议保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽可促进血液循环，减少感染风险。同时，注意避免憋尿，及时排尿有助于清除尿道内的细菌。