月经只来三天正常吗

月经只来三天通常是正常的。月经持续天数因人而异，主要与激素水平、子宫内膜厚度等因素有关。

月经周期和持续时间存在个体差异，多数女性月经持续3-7天均属正常范围。月经来潮时间较短可能与体内雌激素水平较低、子宫内膜较薄有关，这类情况通常无须特殊处理。部分女性因遗传因素或体质原因，月经量偏少且持续时间短，但周期规律，无其他不适症状。

少数情况下月经仅持续三天可能提示异常。若伴随月经量突然减少、周期紊乱、腹痛等症状，需考虑卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病。宫腔粘连、甲状腺功能异常等病理因素也可能导致月经期缩短，这类情况需要结合激素检查、超声等医学评估。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期。建议记录月经周期变化，若出现经期缩短伴随其他异常症状，应及时就医检查。避免过度节食或剧烈运动，适当补充铁、维生素B族等营养素。