姨妈鲜红色是正常的吗

姨妈鲜红色一般是正常的，月经血通常呈现鲜红色或暗红色。月经血的颜色变化可能与子宫内膜脱落速度、出血量以及氧化程度等因素有关。

月经初期由于子宫内膜快速脱落，血液新鲜且排出迅速，呈现鲜红色属于常见现象。此时出血量可能较多，伴随轻微腹痛或腰酸，属于生理性反应。若经期规律、无异常气味或血块增多，鲜红色月经通常无须特殊处理。日常可注意保暖，避免剧烈运动，适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏等。

若鲜红色月经伴随大量血块、经期超过7天或出血量骤增，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病相关。少数情况下，鲜红色持续出血也可能是凝血功能障碍或内分泌失调的表现。这类情况需结合超声检查、性激素六项等进一步评估。

建议记录月经周期、出血量及伴随症状，选择透气性好的卫生用品并定时更换。避免经期盆浴或游泳，减少生冷辛辣食物摄入。若颜色异常伴随严重腹痛、头晕乏力等症状，应及时就医排查病理因素。