女生来月经下面痒如何止痒

女生来月经下面痒可能与局部潮湿、卫生巾过敏、外阴阴道假丝酵母菌病等因素有关，可通过保持清洁、更换卫生用品、药物治疗等方式缓解。

1、保持清洁

月经期间需每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液。清洗时从前向后擦拭，防止肛周细菌污染外阴。经血残留可能刺激皮肤导致瘙痒，建议每4-6小时更换卫生巾，量多时缩短至2-3小时。清洗后保持局部干燥，可穿纯棉透气内裤。

2、更换卫生用品

对卫生巾材质过敏者可能出现接触性皮炎，表现为瘙痒伴红斑。可尝试更换为无荧光剂、无香精的棉质卫生巾，或改用月经杯、纯棉卫生裤等替代品。使用前可在手腕内侧测试是否过敏，夜间选择透气性好的超长夜用款。

3、药物治疗

外阴阴道假丝酵母菌病引起的瘙痒常伴豆渣样白带，可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。细菌性阴道病需使用甲硝唑阴道凝胶，过敏反应可口服氯雷他定片。药物使用期间应避开经期出血量大的时段。

4、避免抓挠

搔抓可能损伤皮肤屏障，导致继发感染。瘙痒剧烈时可冷敷缓解，或用炉甘石洗剂涂抹止痒。经期免疫力下降，抓破皮肤后易引发毛囊炎等细菌感染，需保持指甲清洁。

5、调整饮食

减少高糖食物摄入以防加重真菌感染，适当补充含益生菌的酸奶。避免辛辣刺激食物诱发血管扩张，增加外阴充血瘙痒感。可适量食用富含维生素B族的全谷物，帮助维持黏膜健康。

月经期会阴瘙痒持续3天以上或伴随异常分泌物、溃疡时需及时妇科就诊。日常选择浅色内衣便于观察分泌物，经期避免穿紧身裤加重摩擦。储存卫生巾注意防潮，开封后建议3个月内用完。过敏体质者经前可预防性服用维生素C增强皮肤抵抗力。