宝宝吃母乳吃到多大合适

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陈玉静 副主任医师

陈玉静副主任医师 首都医科大学宣武医院  中医内科

母乳喂养一般建议持续到宝宝2岁左右,世界卫生组织推荐纯母乳喂养至6个月,之后可逐步添加辅食并继续母乳喂养至2岁或更久。

母乳是婴儿最天然的营养来源,6个月内纯母乳喂养能满足宝宝全部营养需求。母乳中的免疫球蛋白和活性物质能帮助宝宝建立免疫屏障,降低腹泻、呼吸道感染等疾病概率。6个月后随着宝宝生长发育需求增加,需引入强化铁米粉、肉泥等辅食,但母乳仍可作为重要营养补充。1岁后母乳喂养频率可逐渐减少,转为以家庭饮食为主,母乳为辅的模式。哺乳期间母亲需保持均衡饮食,每日额外摄入适量优质蛋白和钙质。

部分特殊情况可适当延长哺乳期,如早产儿、过敏体质宝宝或疾病恢复期儿童。对于牛奶蛋白过敏的宝宝,母乳可能是唯一安全蛋白质来源。存在先天性代谢异常的婴儿,需在医生指导下调整哺乳方案。母亲患有活动性传染病或需长期服用禁忌药物时,应及时停止哺乳。职场妈妈可通过背奶、冷藏等方式维持泌乳,建议准备专用储奶袋和温奶器。

母乳喂养过程中需定期监测宝宝生长发育曲线,出现体重增长缓慢或营养缺乏表现时需评估调整喂养方案。哺乳期母亲应避免吸烟饮酒,谨慎使用药物,保持愉悦心情有助于维持泌乳量。断奶应循序渐进,先减少白天哺乳次数,最后戒除夜间哺乳,可改用奶瓶喂食配方奶过渡。若出现乳腺炎应及时就医,避免随意使用退奶药物。