经期延长几天算正常

月经周期一般为21-35天，经期持续2-7天属于正常范围。若经期超过7天则属于经期延长，可能与内分泌失调、子宫病变等因素有关。

多数女性经期持续3-5天，出血量在20-60毫升之间。经期延长至7天时，若出血量逐渐减少且无其他不适，可能与近期压力、疲劳等生理性因素相关。这类情况可通过调整作息、避免受凉等方式改善。部分女性因个体差异，经期可能持续6-7天，但周期规律且无异常出血时通常无须特殊处理。

当经期超过7天并伴随以下表现时需警惕病理性原因：出血量超过80毫升或每小时浸透一片卫生巾；排出大量血块或组织物；出现头晕乏力等贫血症状。常见病因包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等妇科疾病，以及甲状腺功能异常、凝血功能障碍等全身性疾病。长期服用抗凝药物或紧急避孕药也可能导致经期延长。

建议记录至少3个月经周期的起止时间及出血特点。若反复出现经期延长或伴随异常症状，应及时进行妇科检查、超声及激素水平检测。日常需保持外阴清洁，避免经期剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。