肺气不足有哪些症状

肺气不足主要表现为气短、乏力、易感冒、自汗、声音低弱等症状。肺气不足可能与先天禀赋不足、久病体虚、过度劳累、环境因素、慢性呼吸道疾病等原因有关。

1、气短

气短是肺气不足的典型表现，患者在轻微活动后即感到呼吸急促，严重时静息状态下也会出现胸闷气促。这与肺主气的功能减弱有关，肺气亏虚导致宗气生成不足，无法推动呼吸运动。日常可通过练习腹式呼吸、避免剧烈运动缓解，若伴随咳痰带血需警惕肺结核等疾病。

2、乏力

肺气不足者常觉全身倦怠无力，尤其下午症状加重。肺气虚则卫外不固，机体获取清气不足，导致四肢肌肉失养。适当食用山药、黄芪等补益脾肺的食物有助于改善，长期乏力需排除贫血或甲状腺功能异常。

3、易感冒

肺卫之气虚弱者抵抗力下降，易受外邪侵袭，表现为反复呼吸道感染、迁延不愈。肺气不足导致腠理疏松，风寒之邪易从口鼻皮毛侵入。平时应注意保暖避风，玉屏风颗粒可作为预防用药，反复感染需检查免疫功能。

4、自汗

不因劳作而自然汗出，尤以头部、背部明显，动则汗出加剧。肺气虚弱则津液失于固摄，同时卫阳不固导致腠理开泄。可选用浮小麦、牡蛎等收敛止汗，若夜间盗汗明显需与阴虚火旺鉴别。

5、声音低弱

说话声低气怯，言语断续难以接续，久言后气喘明显。肺为发声之器，肺气不足则金破不鸣。应避免过度用嗓，川贝枇杷膏可润肺利咽，持续声嘶需排查声带病变或重症肌无力。

肺气不足者平时应避免过度耗气，饮食宜选择百合、银耳、糯米等润肺健脾之品，适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动。注意防寒保暖，居室保持空气流通但避免直接吹风。若症状持续加重或出现咯血、持续发热等表现，应及时就医排查慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等器质性疾病。中药调理需在医师指导下使用补肺汤、生脉饮等方剂，避免自行滥用温补药物。