醉酒呕吐怎么缓解

醉酒呕吐可通过饮用温水、补充电解质、进食易消化食物、保持侧卧位休息、遵医嘱使用药物等方式缓解。醉酒呕吐通常由酒精刺激胃肠黏膜、胃酸分泌过多、胃肠蠕动紊乱、酒精中毒、合并基础疾病等原因引起。

1、饮用温水

醉酒后呕吐会导致体内水分流失，饮用温水能帮助稀释胃内酒精浓度，减轻胃黏膜刺激。水温以40-50摄氏度为宜，小口缓慢饮用200-300毫升，避免一次性大量饮水加重胃部负担。水中可加入少量蜂蜜或葡萄糖，有助于加速酒精代谢。

2、补充电解质

呕吐会造成钠、钾等电解质丢失，可口服补液盐散或饮用含电解质的运动饮料。选择成分包含氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠的补液制剂，按说明书比例调配。避免饮用含咖啡因或碳酸的饮品，这类物质可能加剧胃肠不适。

3、易消化食物

呕吐缓解后2小时可尝试进食米粥、面条、馒头等低脂碳水化合物，这些食物能中和胃酸并提供能量。忌食油腻、辛辣、高蛋白食物，这类食物会延缓胃排空。香蕉、苹果等富含果胶的水果有助于保护胃黏膜，但需去皮捣碎后少量食用。

4、侧卧位休息

保持右侧卧位可减少胃内容物反流风险，头部垫高15-20厘米防止误吸。每30分钟检查一次意识状态，若出现持续呕吐、意识模糊等症状需立即就医。避免仰卧位休息，该体位可能增加呕吐物阻塞气道的风险。

5、药物缓解

严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺片抑制呕吐反射，或铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。盐酸纳洛酮舌下片可用于酒精中毒的应急处理，但需在专业人员指导下使用。所有药物均须排除禁忌证后规范使用，不可自行联合用药。

醉酒后24小时内应持续观察生命体征，避免驾驶或高空作业等危险行为。次日饮食以清淡为主，可适量补充维生素B族和优质蛋白促进肝细胞修复。长期饮酒者建议进行肝功能检查，必要时接受戒酒治疗。若呕吐物中出现血丝或咖啡样物质，提示可能存在消化道出血，需立即急诊处理。日常应控制饮酒量，空腹饮酒前可先食用乳制品或淀粉类食物延缓酒精吸收。