茯苓功效与作用是什么

茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。

1、利水渗湿

茯苓能促进体内水液代谢，帮助排出多余水分。对于水肿、小便不利等症状，常与猪苓、泽泻等配伍使用。现代研究表明，茯苓中的多糖成分可调节肾脏功能，减轻组织水肿。

2、健脾止泻

茯苓可增强脾胃运化功能，改善脾虚引起的食欲不振、腹泻。常与白术、山药同用，如参苓白术散。其活性成分能修复胃肠黏膜，调节肠道菌群平衡。

3、安神助眠

茯苓对心脾两虚导致的失眠心悸有缓解作用，多与酸枣仁、远志配伍。实验发现茯苓提取物能延长睡眠时间，降低大脑兴奋性。

4、化痰止咳

茯苓能化解痰湿，适用于痰多咳嗽。常配半夏、陈皮使用，如二陈汤。其有效成分可稀释痰液，促进呼吸道纤毛运动。

5、免疫调节

茯苓多糖具有增强免疫力的作用，能提高巨噬细胞活性。临床用于肿瘤辅助治疗，减轻放化疗副作用。

使用茯苓时需注意，阴虚火旺者慎用，避免与米醋同食。建议在中医师指导下辨证使用，可配伍粳米煮粥或与瘦肉炖汤。日常保存应置于阴凉干燥处，防止霉变。长期服用需监测电解质平衡，肾功能不全者应调整剂量。