杜仲茶的功效是什么

杜仲茶具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等功效，常用于肝肾不足、腰膝酸软、高血压、胎动不安等情况。杜仲茶的主要功效包括改善血液循环、调节免疫功能、抗氧化、抗疲劳、促进骨骼健康等。

1、补肝肾

杜仲茶归肝经和肾经，能够滋补肝肾，改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精等症状。对于长期熬夜、工作压力大导致的肝肾亏虚，适量饮用杜仲茶有助于缓解疲劳。肝肾不足者还可遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理。

2、强筋骨

杜仲茶含有杜仲胶、绿原酸等成分，可促进成骨细胞活性，帮助增强骨骼强度，预防骨质疏松。对于骨折恢复期或运动后肌肉劳损的人群，饮用杜仲茶能辅助缓解疼痛。存在明显骨关节病变时，需联合使用仙灵骨葆胶囊、骨康胶囊、抗骨增生片等药物。

3、降血压

杜仲茶中的京尼平苷酸、松脂醇二葡萄糖苷等成分具有扩张血管作用，能辅助降低血压，适合高血压早期患者作为饮食调理。但已确诊高血压者仍需规范服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片等降压药，不可依赖茶饮替代治疗。

4、安胎

杜仲茶能调节子宫平滑肌收缩，对于孕期肾虚引起的胎动不安、腰腹坠胀有缓解作用。需在医生指导下配合滋肾育胎丸、孕康口服液等保胎药物使用。妊娠期高血压患者饮用前应咨询医生，避免与降压药物相互作用。

5、抗氧化

杜仲茶富含黄酮类、多糖等抗氧化物质，可清除自由基，延缓细胞衰老，改善皮肤弹性。长期面对电脑辐射或处于污染环境的人群，适量饮用有助于减轻氧化应激损伤。日常可搭配维生素C片、维生素E软胶囊等抗氧化剂增强效果。

饮用杜仲茶建议每日5-10克干品冲泡，避免空腹饮用。阴虚火旺者可能出现口干、便秘等不适，应减量或停用。高血压、肾病等慢性病患者需监测血压及肾功能变化。杜仲茶不宜与阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物同服，以免增加出血风险。储存时需密封避光，防止有效成分流失。