产后快两个月了还是有几点血来怎么办

产后快两个月仍有少量出血可通过观察休息、调整饮食、保持清洁、避免剧烈运动、及时就医等方式处理。产后恶露不净可能与子宫复旧不良、胎盘残留、感染、凝血功能障碍、内分泌失调等因素有关。

1、观察休息

产后出血持续时间较长时需密切观察出血量及颜色变化。若为淡红色或暗红色分泌物且量少，可能与子宫收缩乏力有关。建议卧床休息时采取半卧位，避免长时间站立或提重物。每日记录出血情况，如出现鲜红色血液或血块增多需警惕。

2、调整饮食

适当增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，有助于改善贫血状态。避免生冷辛辣刺激食物，可适量饮用红糖姜茶促进子宫收缩。哺乳期需保证每日饮水1500-2000毫升，维持正常代谢功能。

3、保持清洁

使用消毒卫生巾并每2-3小时更换一次，排便后从前向后擦拭。每日用温水清洗会阴部1-2次，禁止盆浴或阴道冲洗。内裤选择纯棉材质并高温消毒，避免细菌逆行感染导致子宫内膜炎。

4、避免剧烈运动

产后两个月内禁止进行仰卧起坐、深蹲等增加腹压的运动。散步时间控制在每次20分钟以内，避免提超过5公斤的重物。过早恢复高强度运动可能影响子宫内膜修复，导致创面再次出血。

5、及时就医

若出血伴随发热、腹痛、恶臭分泌物，需排查胎盘残留或感染。医生可能开具益母草颗粒促进宫缩，头孢克洛分散片预防感染，或氨甲环酸片改善凝血功能。超声检查可明确子宫复旧情况，必要时行清宫术。

产后需保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响激素分泌。42天产后复查时应重点检查子宫复旧及盆底肌恢复情况。哺乳时分泌的催产素有助于子宫收缩，建议坚持母乳喂养。如出血持续超过8周或突然增多，须立即就诊排除妊娠物残留等病理因素。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，但出血期间应暂停训练。