月经期来的时候头疼是怎么回事

月经期头痛可能与激素水平波动、血管收缩异常、精神压力、缺铁性贫血、偏头痛等因素有关，可通过热敷按摩、调整作息、药物干预等方式缓解。

1、激素水平波动

月经期雌激素和孕激素水平下降可能影响血清素分泌，导致脑血管舒缩功能紊乱。部分女性会出现太阳穴或后脑勺胀痛，伴随乳房胀痛等经前期综合征表现。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，严重者需用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素。

2、血管收缩异常

前列腺素分泌增加可能导致脑血管痉挛，引发搏动性头痛。这类疼痛多位于单侧眼眶周围，可能伴随恶心呕吐。建议避免冷刺激，使用萘普生钠胶囊或氟桂利嗪胶囊改善血管痉挛，必要时联合甲氧氯普胺片缓解呕吐。

3、精神压力

经期焦虑紧张会加重疼痛敏感度，形成紧张性头痛。特征为双侧头部紧束感，无恶心症状。可通过冥想放松、服用谷维素片调节植物神经，疼痛明显时加用阿司匹林肠溶片。

4、缺铁性贫血

经血流失导致铁元素缺乏，脑组织供氧不足引发头晕头痛。常见面色苍白、乏力等症状。需检测血常规，补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C片促进吸收。

5、偏头痛发作

原有偏头痛体质者在经期更易发作，疼痛呈中重度搏动感，可能伴随畏光畏声。急性期可用佐米曲普坦片，预防性治疗可选择托吡酯片或丙戊酸钠缓释片。

经期头痛期间应保持每日7-8小时睡眠，避免摄入含酪胺的奶酪巧克力等食物。每日饮用1500-2000毫升温水，用40℃热毛巾敷颈部10分钟。记录头痛日记帮助医生判断病因，若出现持续48小时不缓解的剧烈头痛或视物模糊需立即就诊。平时可通过瑜伽、慢跑等有氧运动调节内分泌，月经前一周开始补充维生素B6和镁剂可能有预防作用。