鹿茸的功效与作

鹿茸作为传统名贵中药材，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨等功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、筋骨痿软等症。

1、补肾壮阳

鹿茸中富含氨基酸、磷脂类物质及性激素样成分，能增强肾上腺皮质功能，改善阳痿早泄、腰膝冷痛等肾阳虚证表现。临床常用于治疗性功能减退、更年期综合征，常与肉苁蓉、巴戟天等配伍使用。需注意阴虚火旺者忌服。

2、益精养血

鹿茸所含铁蛋白、多种生长因子可促进骨髓造血，提升红细胞与血红蛋白水平。对贫血、术后体虚、久病耗损等精血不足症状有改善作用。常见配伍药物包括当归、熟地黄等补血类药材，服用期间应避免浓茶影响铁吸收。

3、强筋健骨

其软骨素、胶原蛋白等成分能促进骨折愈合，延缓骨质疏松。用于骨关节退行性病变、骨折延迟愈合等情况时，多与骨碎补、续断同用。老年患者连续服用不宜超过3个月，需定期监测钙磷代谢。

4、调节免疫

鹿茸多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强抗病能力。对于反复呼吸道感染、化疗后免疫力低下人群有一定辅助作用。建议冬季易感季节前1个月开始小剂量服用，实证热证患者禁用。

5、延缓衰老

所含超氧化物歧化酶及微量元素能清除自由基，改善皮肤弹性与记忆力减退。传统养生方剂如龟鹿二仙胶即取其抗衰功效。日常保健每日用量不宜超过1克，不宜与萝卜同食以免降低药效。

使用鹿茸需辨证施治，建议经中医师指导后选择适宜剂型。膏方可冬季进补，研粉可入胶囊，酒浸适宜关节疼痛。正常人群长期服用可能引发鼻衄、烦躁等不良反应，儿童、孕妇及高血压患者慎用。配合适度有氧运动与黑色食物食疗可增强效果。