人流后月经很少怎么办

人流后月经很少可通过调整饮食、口服短效避孕药、补充雌激素、使用促排卵药物、中药调理等方式改善。这种情况通常由子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能减退、气血不足等原因引起。

1、调整饮食

适量增加优质蛋白和铁含量高的食物有助于子宫内膜修复，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。避免生冷辛辣食物刺激，可配合红枣枸杞茶等温补饮品。每日饮水保持在1500-2000毫升，促进新陈代谢。

2、口服短效避孕药

屈螺酮炔雌醇片或去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药可调节人工流产后紊乱的内分泌周期，帮助建立规律月经。需连续服用21天，停药后会出现撤退性出血模拟月经。使用前需排除静脉血栓风险。

3、补充雌激素

戊酸雌二醇片等雌激素药物能促进子宫内膜增生，改善因人流手术刮宫导致的基底层损伤。通常需要与孕激素序贯使用，模拟正常月经周期。用药期间需监测乳腺和肝功能。

4、使用促排卵药物

来曲唑片或枸橼酸氯米芬胶囊适用于卵巢功能减退引起的月经量少，通过诱导排卵恢复激素分泌。可能出现多胎妊娠或卵巢过度刺激，需在医生指导下超声监测卵泡发育情况。

5、中药调理

乌鸡白凤丸或益母草颗粒等中成药可疏通气血，改善宫寒血瘀状态。针灸关元、三阴交等穴位也能辅助调理。中医辨证需区分肾虚、血虚或气滞血瘀等证型，疗程一般为3个月经周期。

术后1个月内避免剧烈运动和性生活，定期复查超声观察子宫内膜恢复情况。若持续3个月以上月经量少于20毫升或伴有腹痛，需排查宫腔粘连等器质性问题。保持情绪稳定，保证每天7-8小时睡眠有助于激素分泌平衡。