刘爱华主任医师 北京医院 风湿免疫科
脚后跟疼可能是痛风的表现,但也可能与其他疾病有关。痛风通常由高尿酸血症引起,表现为关节突发红肿热痛,常见于第一跖趾关节,但也可能累及脚后跟。脚后跟疼还可能与足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等因素有关。
痛风引起的脚后跟疼通常表现为突发性剧烈疼痛,伴有红肿和局部发热。痛风发作时尿酸结晶沉积在关节周围,导致炎症反应。这种情况需要控制尿酸水平,可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物。同时应避免高嘌呤饮食,如动物内脏、海鲜等。
足底筋膜炎是脚后跟疼的常见原因,表现为晨起第一步疼痛明显,活动后减轻。这种情况与足底筋膜长期过度牵拉有关。治疗可采用足底筋膜拉伸锻炼、穿戴足弓支撑鞋垫,疼痛严重时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
跟腱炎会导致脚后跟上方疼痛,活动时加重。这种情况多见于运动量过大的人群。治疗需要减少活动量,进行跟腱拉伸锻炼,疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物,配合局部冰敷。
跟骨骨刺是跟骨底部骨质增生,可能引起脚后跟疼痛,尤其在长时间站立或行走后加重。这种情况需要减轻足部压力,选择软底鞋,疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等药物。
脚后跟疼还可能与外伤、类风湿关节炎、感染等因素有关。外伤后疼痛需要及时就医排除骨折。类风湿关节炎多伴有晨僵和多关节受累。感染性疼痛常伴有红肿热痛和全身症状。
建议出现脚后跟疼痛时及时就医明确诊断。日常生活中应注意选择合适的鞋子,避免长时间站立或行走,控制体重减轻足部负担。痛风患者应严格限制高嘌呤食物摄入,多饮水促进尿酸排泄。无论何种原因引起的脚后跟疼,都应避免自行使用药物,需在医生指导下进行规范治疗。