孕妇口臭怎么回事

孕妇口臭可能由激素变化、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、维生素缺乏或妊娠期牙龈炎等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食结构、补充维生素、治疗牙龈炎及就医排查胃肠疾病等方式改善。

1、激素变化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致口腔黏膜充血，唾液分泌减少，细菌繁殖加速引发口臭。建议每日用软毛牙刷刷牙两次，使用不含酒精的漱口水清洁口腔。若伴随牙龈出血，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液缓解炎症。

2、口腔卫生不良

孕吐频繁或进食次数增加后未及时清洁口腔，食物残渣腐败会产生硫化物气味。除常规刷牙外，可配合牙线清理牙缝，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，这类成分可能加重口腔干燥。

3、胃肠功能紊乱

子宫增大压迫胃肠引起反流性食管炎或胃排空延迟时，胃酸反流会产生酸臭味。少量多餐、避免高脂饮食，睡前2小时禁食有助于改善。若确诊胃食管反流，可在医生指导下短期服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。

4、维生素缺乏

维生素B族或维生素C摄入不足会导致口腔溃疡和牙龈萎缩，增加口臭概率。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或遵医嘱补充复合维生素B片。需注意维生素B12缺乏还可能引发舌炎。

5、妊娠期牙龈炎

孕期特有的牙龈血管增生会使菌斑更易堆积，表现为牙龈红肿、出血伴腐败性口臭。除加强清洁外，需定期进行牙周检查，必要时由牙医进行专业洁治。禁用四环素类抗生素，可选用孕妇安全的头孢克洛分散片控制感染。

孕妇日常应保持饮食清淡，避免洋葱大蒜等刺激性食物，每日饮水1500-2000毫升维持唾液分泌。若口臭持续加重或伴随发热、腹痛等症状，需及时排查糖尿病酮症酸中毒等病理因素。建议使用含乳酸菌的益生菌制剂调节肠道菌群，但服用前应咨询产科医生。