流产后几天可以出门

流产后一般需要休息1-2周后可以出门，具体时间需根据个人恢复情况调整。人工流产或自然流产后，子宫内膜存在创面，过早外出可能增加感染风险或引发不适。

流产后1-3天内建议绝对卧床休息，此时子宫收缩明显，阴道出血量较多，需避免任何体力活动。3-7天后可逐步增加室内活动，如短时间行走，但仍需观察出血量变化。若出血量减少且无腹痛、发热等症状，7-14天后可尝试短时间、近距离的户外活动，但需避免受凉、劳累或前往人群密集场所。部分体质较好的人群可能在7天左右恢复日常轻度活动，但需严格遵循医生复查建议。

若流产时存在大出血、宫腔残留或感染等并发症，或术后出现持续发热、剧烈腹痛、异常分泌物等情况，需延长休息时间至2-3周甚至更久。既往有贫血、免疫力低下等基础疾病者，恢复期也需相应延长。外出时应选择温暖天气，穿戴保暖衣物，避免提重物或长时间站立，随身携带卫生用品及应急药物。

流产后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁，每日更换内衣裤。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。术后按医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，或益母草颗粒促进子宫修复。建议术后1周、2周分别复查超声，确认宫腔无残留且恢复良好后再逐步恢复正常生活节奏。