产后恶露要多久才能排干净

产后恶露一般需要2-6周排干净。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血管创面修复过程中排出的血液、坏死蜕膜等组织混合物。自然分娩后恶露持续时间通常为2-4周，剖宫产可能延长至3-6周。初期3-4天为血性恶露，颜色鲜红含大量红细胞；随后转为浆液性恶露，呈现淡红色持续约10天；最后阶段为白色恶露，含大量白细胞及蜕膜细胞，持续2-3周。哺乳可促进子宫收缩，帮助恶露排出。若恶露量突然增多、出现异味或持续超过6周，需警惕胎盘残留或感染可能。

建议保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。观察恶露颜色、气味及量的变化，避免盆浴及性生活。适当下床活动促进宫缩，但避免提重物或剧烈运动。饮食上多摄入富含铁质的动物肝脏、瘦肉，配合维生素C丰富的柑橘类水果以促进铁吸收。如出现发热、腹痛或恶露异常等情况应及时就医。