肚子一直疼还拉肚子是怎么回事

肚子一直疼还拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、细菌性肠炎、病毒性肠炎、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

短时间内进食过多生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛和腹泻，通常伴有恶心或腹胀。可暂时禁食4-6小时，待症状减轻后进食米汤、馒头等低渣食物。避免继续摄入刺激性食物。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发肠道蠕动异常，表现为脐周隐痛伴排便次数增多，粪便多呈糊状。建议通过腹部热敷、规律作息缓解症状，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

3、细菌性肠炎

食用被沙门氏菌等污染的食物后，可能出现持续绞痛、水样便及发热，粪便可能带有黏液。需进行大便常规检查确认，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐进行治疗，同时注意隔离餐具。

4、病毒性肠炎

轮状病毒感染常见于秋冬季节，起病急骤，表现为喷射状腹泻伴肠鸣音亢进，儿童可能出现脱水。可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、消旋卡多曲颗粒控制症状，需特别注意补充电解质溶液。

5、肠易激综合征

长期压力等因素可能导致肠道敏感性增高，出现餐后腹痛伴排便习惯改变，排便后疼痛缓解。建议记录饮食日记排查诱因，必要时遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间可少量多次饮用淡盐水。若出现持续高热、血便或脱水症状，应立即就医。恢复期建议选择低脂低纤维饮食，逐步增加蒸蛋、软面条等易消化食物，避免乳制品和粗纤维蔬菜直至肠道功能完全恢复。