乙肝疫苗打完注意事项

接种乙肝疫苗后需注意局部护理、饮食调整、避免剧烈运动、观察不良反应及按时完成全程接种。乙肝疫苗主要用于预防乙型肝炎病毒感染，接种后可能出现轻微红肿、低热等反应，一般无须特殊处理。

1、局部护理

接种后24小时内避免注射部位沾水，防止感染。若出现轻微红肿或硬结，可用清洁毛巾冷敷缓解，禁止抓挠或热敷。保持注射部位干燥清洁，穿着宽松衣物减少摩擦。局部反应通常2-3天自行消退，若持续加重需就医。

2、饮食调整

接种后一周内避免饮酒及辛辣刺激性食物，减少高脂肪饮食摄入。适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充新鲜蔬菜水果以增强免疫力。哺乳期女性应维持均衡饮食，确保母乳营养充足。

3、避免剧烈运动

接种后48小时内不宜进行游泳、长跑等高强度运动，防止因体温升高或出汗导致接种部位感染。可进行散步等低强度活动，注意休息保证充足睡眠。儿童接种后应避免剧烈玩耍，家长需密切观察活动状态。

4、观察不良反应

少数人可能出现发热低于38.5℃、乏力或食欲减退，通常1-2天缓解。若出现高热持续不退、皮疹、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医。接种后留观30分钟可及时发现急性过敏反应，慢性病患者接种后需加强监测。

5、全程接种

乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三针接种才能形成有效抗体。建议设置手机提醒或接种卡记录日期，避免漏种。接种最后一针后1-2个月可检测抗体水平，免疫缺陷者需评估加强接种必要性。旅行前应提前规划接种时间确保免疫效果。

接种后保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳影响免疫应答。日常注意个人卫生，不与感染者共用剃须刀、牙刷等物品。若需同时接种其他疫苗，应咨询医生安排合理间隔。孕妇及慢性肝病患者接种前需经专业评估，接种后出现持续不适需及时复诊。