孕妇后期肚子硬是怎么回事

孕妇后期肚子硬可能是由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、子宫增大或先兆临产等原因引起的。

假性宫缩是孕晚期常见的生理现象，表现为腹部间歇性发紧发硬，持续时间短且不规律，通常改变体位或休息后可缓解。胎动频繁时胎儿肢体顶撞腹壁可能造成局部发硬感，尤其在胎儿活动活跃时段更为明显。胃肠胀气由于孕激素水平升高导致肠道蠕动减慢，气体蓄积可引发腹部紧绷感，常伴随打嗝、放屁增多。子宫随着胎儿生长持续扩张，宫底上升至剑突下时可能产生持续性的腹部僵硬感。先兆临产时出现的规律性宫缩会使腹部呈现周期性变硬，可能伴有腰酸、下坠感等临产征兆。

建议孕妇记录肚子发硬的频率和持续时间，避免长时间站立或过度劳累，采取左侧卧位休息。若每小时出现超过4次规律性宫缩，或伴随阴道流血、破水、剧烈腹痛等情况，需立即就医。日常可少量多餐减轻胃肠负担，穿着宽松衣物减少腹部压迫，通过深呼吸和温水淋浴缓解不适感。