例假还没干净同房怎么办

例假还没干净同房可能增加感染风险，建议避免。月经期间同房可能导致细菌上行感染、经血逆流等问题，需加强清洁并观察身体反应。

月经期宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易将外阴或阴茎携带的细菌带入宫腔。阴道内环境被经血改变，酸碱平衡被破坏，防御能力下降。性交时的机械刺激可能促使经血逆流至输卵管甚至盆腔，增加子宫内膜异位症概率。部分女性在性兴奋时子宫收缩加剧，可能加重痛经症状。精液中的前列腺素可能影响子宫收缩节律，导致经期延长或出血量增多。

若已发生同房行为，应立即用温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗器破坏菌群平衡。观察3天内是否出现异常分泌物增多、异味、下腹坠痛或发热等症状。可适量饮用蔓越莓汁帮助预防尿路感染，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期免疫力较低，应保证每日7小时睡眠，避免进食辛辣刺激食物。出现持续腹痛或异常出血时，需就医排查盆腔炎、宫颈炎等疾病。