拉稀便是怎么回事

拉稀便可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1. 饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。常见伴随腹痛、肠鸣音亢进等症状。可服用蒙脱石散止泻，配合口服补液盐预防脱水。日常需避免暴饮暴食，注意食物清洁与保存。

2. 肠道感染

病毒或细菌感染如轮状病毒、大肠杆菌等会破坏肠道菌群平衡，引发水样便伴发热。需化验粪便明确病原体，细菌感染可选用诺氟沙星胶囊，病毒感染以对症治疗为主。治疗期间需隔离餐具，加强手部卫生。

3. 食物过敏

牛奶、海鲜等致敏食物可能诱发免疫反应，导致腹泻伴皮疹或呕吐。可进行过敏原检测，急性期服用盐酸西替利嗪片抗过敏。日常需严格规避过敏原，选择水解蛋白奶粉等替代食品。

4. 肠易激综合征

精神压力或内脏高敏感性可能导致功能性腹泻，排便后腹痛缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片调节蠕动，配合双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群。建议记录饮食日志，避免摄入产气食物如豆类。

5. 炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎会引起黏液脓血便伴体重下降。需肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，重症需注射英夫利西单抗。治疗期间需高蛋白低渣饮食，定期监测营养指标。

腹泻期间应选择低脂低纤维饮食，如米汤、蒸苹果等，避免乳制品和高糖食物。注意补充水分及电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐。若腹泻持续超过2天、出现血便或高热，须立即就医。日常需注意餐具消毒，饭前便后规范洗手，避免生食海鲜等高风险食品。