药流后清宫要休息多久

药流后清宫一般需要休息7-14天，具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。

药流后清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需要充分休息以促进身体恢复。多数情况下，术后1-3天可能出现轻微腹痛和少量阴道出血，此时建议卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。术后4-7天出血量逐渐减少，可适当进行轻度活动，但仍需避免长时间站立或过度劳累。术后7-14天身体基本恢复，但仍需注意保暖、保持会阴清洁，避免性生活及盆浴。若术后出血超过14天、腹痛加重或出现发热等症状，需及时就医复查。

术后饮食需保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有助于子宫内膜修复。避免生冷、辛辣刺激性食物，减少咖啡因摄入。保持规律作息，避免熬夜或情绪波动。术后1个月内禁止性生活及游泳，防止感染。遵医嘱按时复查超声，确认宫腔无残留。若需重返工作岗位，建议根据体力恢复情况逐步调整工作强度。