姨妈期间可以同房吗

姨妈期间一般不建议同房。月经期女性生殖系统处于特殊生理状态，同房可能增加感染风险或引发不适。

月经期间子宫内膜脱落形成创面，宫颈口轻微扩张以排出经血，此时生殖道防御能力相对较弱。同房过程中可能将外界细菌带入阴道，增加阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎等感染风险。经血本身也可能成为细菌培养基，进一步升高感染概率。部分女性在月经期会出现下腹坠胀、腰酸等不适症状，同房可能加重这些不适感。经期盆腔充血状态下同房还可能使经血量暂时性增多。

个别女性在月经后期经量明显减少时，经医生评估确认无感染风险的情况下，可考虑采取严格清洁措施后进行同房。但需全程使用避孕套降低感染风险，避免剧烈动作导致经血逆流。有子宫内膜异位症病史或免疫低下人群应严格禁止经期同房。

建议月经结束后2-3天再恢复同房。日常需注意经期卫生，每2-3小时更换卫生巾，避免盆浴和游泳。若同房后出现异常出血、发热或持续腹痛，应及时就医排查感染。保持规律作息和均衡饮食有助于维持经期免疫力。