手腕关节疼痛的原因有哪些

手腕关节疼痛可能与腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、外伤、痛风等因素有关。手腕关节疼痛通常由局部炎症、慢性劳损、关节退行性变、急性损伤或代谢异常引起，表现为肿胀、活动受限、晨僵或皮下结节等症状。

一、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压导致的疾病，可能与长期重复手腕动作、妊娠期水肿等因素有关。症状包括拇指至无名指桡侧麻木、夜间疼痛加重。治疗需减少手腕活动，使用腕部支具，严重时可遵医嘱注射醋酸泼尼松龙注射液或口服甲钴胺片。

二、腱鞘炎

腱鞘炎常因过度使用手指或手腕引发，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎表现为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。急性期需制动休息，热敷缓解症状，可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服塞来昔布胶囊，反复发作者可考虑腱鞘切开术。

三、关节炎

类风湿关节炎可能引起对称性腕关节肿痛伴晨僵，骨关节炎多表现为活动后疼痛。治疗需结合抗风湿药物如甲氨蝶呤片，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。急性期可短期服用洛索洛芬钠片缓解疼痛。

四、外伤

腕部骨折、韧带拉伤等急性损伤会导致局部剧烈疼痛和淤血。轻微扭伤可通过冰敷和弹性绷带固定处理，疑似骨折需及时拍摄X线片，必要时采用石膏固定或克氏针内固定术。

五、痛风

尿酸结晶沉积在腕关节可能引发突发性红肿热痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。急性期需服用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。慢性患者需长期服用非布司他片控制血尿酸水平。

日常应避免手腕长时间保持同一姿势，使用电脑时垫高腕部减轻压力。提重物时注意分散受力，运动前充分热身。若疼痛持续超过两周、夜间加重或伴随手指麻木，建议尽早就医完善肌电图或MRI检查。饮食上可增加深海鱼类摄入，补充维生素D和钙质，痛风患者需严格限制动物内脏和海鲜摄入。