清宫多久可以同房最好

清宫后一般建议30-42天后再同房。清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，过早同房可能增加感染风险或影响子宫恢复。

清宫后子宫内膜修复需要一定时间，术后7-14天内阴道出血会逐渐停止，此时宫颈口尚未完全闭合。14-28天子宫内膜开始再生，但组织仍较脆弱。30天后子宫内膜基本完成修复，此时同房较为安全。42天是多数医生建议的恢复周期，此时子宫颈黏液栓重新形成，能有效阻挡细菌入侵。术后同房时间还需结合个人恢复情况，存在个体差异。清宫后首次同房应动作轻柔，避免剧烈运动。同房前后需注意清洁卫生，降低感染风险。术后42天内需严格避孕，避免重复妊娠影响子宫恢复。

清宫后要注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部。术后2周内避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动。适当补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。观察阴道出血情况，如出血超过14天或出现发热、腹痛等症状需及时就医。术后1个月需复查超声，确认宫腔内无残留组织。恢复期间避免重体力劳动和剧烈运动，保证充足休息。