人流后子宫收缩不好怎么办

人流后子宫收缩不好可通过热敷按摩、遵医嘱用药、中药调理、适度活动、定期复查等方式改善。子宫收缩不良可能与手术操作、感染、子宫位置异常、激素水平紊乱、多次流产史等因素有关。

1、热敷按摩

用温热毛巾敷于下腹部，配合顺时针轻柔按摩，有助于促进局部血液循环和子宫收缩。每日重复进行2-3次，注意温度不宜过高避免烫伤。若出现腹痛加剧需立即停止。

2、遵医嘱用药

医生可能开具缩宫素注射液促进宫缩，或益母草颗粒帮助子宫复旧。合并感染时需使用头孢克洛胶囊等抗生素。严禁自行购买服用缩宫药物，避免过量导致子宫强直性收缩。

3、中药调理

中医认为气血亏虚易致宫缩无力，可选用产妇安合剂或新生化颗粒温经化瘀。艾灸关元、子宫等穴位也有辅助作用。需由中医师辨证施治，避免与西药相互作用。

4、适度活动

术后24小时后可开始床边慢走，逐渐增加活动量至每日步行30分钟。适度运动能通过重力作用刺激宫缩，但需避免提重物或剧烈运动导致创面出血。

5、定期复查

术后1周需复查超声观察宫腔残留及收缩情况。若持续出血超过10天或发热需及时就诊，可能存在胎盘残留或子宫内膜炎，必要时需行清宫术。

术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2个月内禁止盆浴和性生活。饮食宜多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，帮助子宫内膜修复。观察恶露颜色和量，若出现鲜红色出血或组织物排出应立即就医。保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响激素分泌。