气街穴的位置在哪里

气街穴是中医腧穴，位于腹部正中线脐下5寸，旁开2寸处，左右各一，属足阳明胃经。

气街穴的定位可采用骨度分寸法。脐中至耻骨联合上缘为5寸，以此为标准向下量取5寸即为气街穴垂直位置。从腹部前正中线水平旁开2寸即为穴位横向位置。具体操作时患者取仰卧位，放松腹部肌肉，医者以拇指指腹沿脐下正中线向下滑动至耻骨联合上缘中点，再向外侧水平移动约两横指宽度即可触及穴位。该穴深层解剖对应腹直肌鞘外侧缘，布有肋下神经前皮支和腹壁下动脉分支。中医理论认为气街穴具有调理胃肠功能、疏通气机的作用，临床常用于治疗腹胀、腹痛、月经不调等病症。针刺时需注意避免伤及腹腔内脏器，一般直刺深度控制在1-1.5寸为宜。

日常可通过指揉法按压气街穴进行保健，用拇指指腹以适中力度顺时针按揉3-5分钟，每日1-2次，有助于促进局部气血运行。但若需进行专业针灸治疗，建议前往正规中医医疗机构，在医师指导下根据具体病情制定治疗方案，避免自行操作不当引发不适。孕妇及经期女性应慎用该穴位刺激。