仲秋副主任医师 吉林大学第一医院 男科
前列腺炎可通过观察症状、实验室检查等方式自测,康复涉及药物治疗与生活调整。前列腺炎的自测与康复方法主要有排尿异常观察、疼痛评估、尿液与前列腺液检测、抗生素治疗、饮食运动调节五种方式。
前列腺炎患者常出现尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状。夜间排尿次数增多是典型表现,可能伴随排尿困难或尿流变细。观察排尿情况可初步判断是否存在前列腺问题。若症状持续或加重,需及时就医进一步检查。
前列腺炎患者可能出现会阴部、下腹部或腰部疼痛不适。疼痛可放射至阴囊、肛门周围区域,排尿或排便时可能加剧。久坐或长时间骑车后症状可能加重。疼痛程度因人而异,轻者仅为隐痛不适,重者可影响日常生活。
医院检查可通过尿常规观察白细胞是否增多。前列腺按摩后收集前列腺液进行显微镜检查,白细胞数量超过10个/高倍视野提示炎症。必要时可进行细菌培养以确定病原体种类,指导抗生素选择。这些检查是确诊前列腺炎的重要依据。
细菌性前列腺炎需根据药敏试验结果选择敏感抗生素,常用药物包括左氧氟沙星、阿奇霉素和多西环素等。非细菌性前列腺炎以对症治疗为主,可选用α受体阻滞剂缓解排尿困难症状。治疗周期通常为4-6周,需在医生指导下规范用药。
避免辛辣刺激食物和酒精摄入,减少咖啡因饮料。每日饮水量保持在2000毫升左右。适度运动如散步、游泳等有助改善盆腔血液循环。避免久坐和骑自行车,每1-2小时起身活动。温水坐浴可缓解疼痛症状,温度控制在40℃左右。
前列腺炎患者应建立良好的生活习惯,保持规律作息与适度运动。饮食应以清淡易消化为主,多摄入新鲜蔬果。维持正常的性生活频率,避免过度禁欲或纵欲。注意保暖避免受凉,保持会阴部清洁干燥。压力管理也很重要,可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。长期症状不缓解或有血尿、发热等严重表现时,应及时就医复查。