牙齿上的牙渍怎么去除比较好

牙齿上的牙渍可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面、牙齿漂白等方式去除。牙渍通常由饮食染色、吸烟、口腔清洁不足、药物作用、牙釉质发育不良等因素引起。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动去除牙结石和色素沉积，适用于烟渍、茶渍等外源性着色。治疗过程可能伴随轻微牙龈出血，术后需避免进食深色食物。牙周炎患者需先控制炎症再进行洁牙。

2、冷光美白

冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡、红酒等饮食染色效果显著。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需严格遵循白餐饮食。氟斑牙患者需先评估牙釉质状况。

3、树脂贴面

树脂贴面直接覆盖牙面改善四环素牙等内源性着色，单次治疗即可完成。材料易受咖啡、烟草影响变色，需每3-5年更换。重度牙体缺损者需考虑全冠修复。

4、瓷贴面

瓷贴面可永久性改善遗传性黄牙等顽固着色，耐磨性与真牙接近。治疗需磨除少量牙釉质，不适合牙釉质发育不全者。夜间磨牙患者需配合佩戴咬合垫。

5、牙齿漂白

牙齿漂白使用过氧化脲凝胶渗透牙体脱色，对增龄性牙黄有效。家庭装漂白剂需连续使用2-4周，可能出现牙龈刺激。活髓牙漂白后需使用抗敏感牙膏护理。

日常建议使用含焦磷酸钠的牙膏抑制色素沉积，进食深色食物后及时漱口。每年进行1-2次专业洁治，避免使用硬毛牙刷横向刷牙。牙釉质受损者可使用含氟化亚锡的漱口水强化牙面。长期吸烟人群应结合戒烟干预从源头减少着色。