牙齿咬东西酸痛怎么办

牙齿咬东西酸痛可通过调整饮食、使用脱敏牙膏、修复龋齿、根管治疗、牙周治疗等方式改善。牙齿咬东西酸痛通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙隐裂、牙周炎等原因引起。

1、调整饮食

避免进食过硬、过冷或过热的食物，减少牙齿受到刺激。选择软质食物如粥、面条等，有助于缓解牙齿酸痛。适当补充富含钙质的食物如牛奶、豆腐，帮助增强牙釉质抗酸能力。咀嚼时注意双侧交替使用，避免单侧牙齿过度负荷。

2、使用脱敏牙膏

含有硝酸钾或氟化亚锡的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，缓解牙齿敏感症状。建议选择含氟牙膏如舒适达抗敏牙膏，每日刷牙两次，轻柔按摩敏感区域。持续使用一段时间后，牙齿酸痛症状可能逐渐减轻。若使用后症状无改善，应及时就医检查。

3、修复龋齿

龋齿导致的牙齿酸痛需进行充填治疗。医生会清除腐坏牙体组织，使用复合树脂或玻璃离子水门汀等材料修复缺损。深龋接近牙髓时可能需要垫底保护。修复后应避免用患牙咬硬物，定期复查充填体状况。保持良好的口腔卫生可预防新龋发生。

4、根管治疗

牙髓炎引起的酸痛常需根管治疗。医生会去除感染牙髓，清理根管系统，并用牙胶尖充填根管。治疗后可选择全冠修复保护患牙。根管治疗期间可能出现短暂不适，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解。治疗后避免用患牙咀嚼直至修复完成。

5、牙周治疗

牙周炎导致的牙齿松动酸痛需进行系统牙周治疗。包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑结石，严重者可能需牙周手术。治疗后可配合使用盐酸米诺环素软膏控制感染。日常使用牙线清洁牙缝，定期进行牙周维护治疗。吸烟者应戒烟以改善牙周状况。

日常应注意使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿。每半年进行一次口腔检查，早期发现并处理牙齿问题。避免用牙齿开瓶盖或咬硬物等不良习惯。出现持续牙齿酸痛应及时就诊，明确病因后接受针对性治疗。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙齿问题的关键。