牙齿中间的肉肿了怎么办

牙齿中间的肉肿了可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈肿胀通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿及牙龈边缘，避免牙菌斑堆积加重炎症。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，缓解牙龈红肿。牙龈肿胀期间应避免使用硬质牙刷或过度用力刷牙，防止牙龈二次损伤。

2、冷敷消肿

将冰袋包裹干净毛巾后敷于肿胀处5-10分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，对创伤性或炎症性牙龈肿胀效果明显。冷敷时注意避免冻伤皮肤，每日不超过3次。

3、使用药物

牙龈肿胀合并感染时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。布洛芬缓释胶囊能缓解肿痛，西吡氯铵含漱液可抑制口腔细菌。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行增减药量。

4、调整饮食

选择温凉流质或软质食物如粥、蒸蛋等，避免过硬、过烫或辛辣食物刺激肿胀牙龈。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈组织修复。暂时避免用患侧咀嚼，减少机械刺激。

5、及时就医

若肿胀持续3天未缓解或伴随发热、化脓，需立即就诊口腔科。智齿冠周炎可能需局部冲洗上药，牙周脓肿需切开引流。延误治疗可能导致感染扩散至颌面部间隙，引发更严重并发症。

牙龈肿胀期间应戒烟酒，避免熬夜等降低免疫力的行为。定期口腔检查能早期发现牙结石、龋齿等潜在诱因。孕妇或糖尿病患者出现牙龈肿胀时更需及时专业处理，防止病情恶化影响全身健康。日常使用含氟牙膏配合牙间隙刷清洁，可有效预防牙龈炎症复发。