牙花肿了疼的厉害怎么办

牙花肿痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙花肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、食物嵌塞、外伤、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀面颊处，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于急性肿胀初期，若48小时后仍有肿痛需更换热敷。

2、淡盐水漱口

将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口4-6次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症反应。漱口时注意避免吞咽，儿童需在家长监督下使用。该方法对食物残渣刺激引起的牙龈肿痛效果较好。

3、调整饮食

选择温凉流质或软质食物如粥、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过热、辛辣刺激食物。保证每日饮水1500毫升以上，适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓。饮食调整有助于减少机械刺激，促进组织修复。

4、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合布洛芬缓释胶囊镇痛消炎。中成药如口炎清颗粒、一清胶囊等也具有清热解毒功效。禁止自行调整用药剂量，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群用药前需咨询医生。

5、就医治疗

若肿痛持续3天未缓解，或伴随发热、张口困难等症状，需及时就诊口腔科。医生可能进行牙周冲洗、脓肿切开引流等处理，对智齿冠周炎可能建议消炎后拔除患牙。长期反复牙龈肿痛者需完善血糖等全身检查。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清理牙缝。每半年进行口腔检查，及时清除牙结石。戒烟限酒，控制血糖稳定。出现牙龈出血、牙齿松动等早期症状时应及早就诊，避免病情进展为牙周炎。急性期避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于炎症消退。