牙银发炎肿痛怎么办

牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈发炎肿痛通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙周疾病、免疫力下降、外伤刺激等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈发炎肿痛时需加强口腔清洁，每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，避免使用刺激性漱口水。长期口腔卫生不良可能导致牙周袋形成，表现为牙龈出血、口臭等症状，需定期洁牙预防。

2、冷敷缓解疼痛

急性肿痛期可用冰袋包裹毛巾敷于面部对应部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但对深部感染无效。若伴随面部明显肿胀或发热，可能提示颌面部间隙感染，需立即就医。

3、使用药物

细菌感染时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合复方氯己定含漱液控制炎症。疼痛剧烈可短期服用布洛芬缓释胶囊，但孕妇禁用。避免自行使用激素类药物，牙龈增生患者慎用钙通道阻滞剂类降压药。

4、调整饮食

发作期选择温凉流质食物如南瓜粥、酸奶，避免过硬过烫食物刺激牙龈。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等摄入，减少精制糖摄入。糖尿病患者更需控制血糖，高血糖环境会加重牙龈炎症反应。

5、及时就医

持续肿痛超过3天或伴随化脓、牙齿松动时，需口腔科就诊排除牙周脓肿、根尖周炎等疾病。妊娠期牙龈瘤或药物性牙龈增生需专科处理。长期反复发炎可能需牙周系统治疗，包括龈下刮治、翻瓣手术等。

日常应每半年进行口腔检查，戒烟限酒减少牙龈刺激。使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙导致牙龈退缩。糖尿病患者、孕妇等高风险人群需加强口腔护理，牙龈持续出血需排查血液系统疾病。出现牙齿敏感、牙龈萎缩等症状时及时干预，防止牙周病进展。