长智齿牙疼怎么止疼

长智齿牙疼可通过冷敷、药物止痛、保持口腔清洁、调整饮食、及时就医等方式缓解。智齿疼痛通常由萌出空间不足、冠周炎、龋齿、牙髓炎、阻生齿压迫神经等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对智齿萌出期压迫性疼痛效果明显。避免直接接触皮肤防止冻伤，急性炎症期禁用热敷。

2、药物止痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可缓解轻中度疼痛，甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于冠周炎继发感染。药物需严格遵医嘱使用，禁止自行增加剂量或延长用药周期。

3、保持口腔清洁

使用0.12%氯己定含漱液每日漱口3次，配合软毛牙刷清洁智齿周围食物残渣。萌出期牙龈肿胀时可采用冲牙器低压冲洗，避免使用牙签等尖锐物品刺激发炎组织。

4、调整饮食

选择温凉流质或半流质食物如牛奶、蒸蛋，避免过硬、过热及辛辣刺激食物。用健侧咀嚼减少患侧机械刺激，餐后立即漱口清除食物残渣，适当补充维生素C促进牙龈修复。

5、及时就医

若出现持续剧痛、张口受限、面部肿胀或发热，提示可能存在阻生齿感染或颌面部间隙感染。需口腔外科拍摄曲面断层片评估智齿位置，必要时行冠周冲洗、切开引流或拔牙手术。

智齿疼痛期间应保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒减少黏膜刺激。日常使用含氟牙膏预防邻牙龋坏，每半年进行口腔检查监测智齿生长情况。若反复发作疼痛或影响咬合功能，建议在炎症控制后择期拔除阻生智齿，术后24小时内避免漱口和剧烈运动。