腰间盘突出引起脚痛怎么办

腰椎间盘突出引起的脚痛可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。

腰椎间盘突出压迫神经根可能导致脚痛，通常表现为放射性疼痛、麻木或无力。卧床休息时建议选择硬板床，保持腰椎自然曲度，避免久坐久站。药物治疗可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等缓解疼痛和营养神经。物理治疗包括超短波、红外线等，能促进局部血液循环。牵引治疗通过机械力减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑椎间孔镜手术等微创治疗方式。

日常生活中应避免提重物和剧烈运动，注意腰部保暖，睡眠时可在膝盖下方垫软枕减轻腰椎压力。建议进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，体重超标者需控制体重以降低腰椎负荷。若脚痛持续加重或伴随大小便功能障碍，应立即就医排查马尾综合征等严重并发症。