人屁多是怎么回事

屁多可能与饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、食物不耐受、肠道疾病等原因有关。

1、饮食因素

进食过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等，或进食过快吞咽过多空气会导致排气增多。这类情况可通过调整饮食结构，减少产气食物摄入，细嚼慢咽来改善。

2、胃肠功能紊乱

功能性消化不良、肠易激综合征等疾病会导致胃肠蠕动异常，气体产生增多。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠功能的药物。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食不当可能导致肠道益生菌减少，有害菌过度繁殖产生过多气体。可适当补充双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂。

4、食物不耐受

乳糖不耐受、麸质不耐受等特殊体质人群在摄入相关食物后会出现腹胀、排气增多等症状。可通过食物日记排查诱因食物，必要时进行食物不耐受检测。

5、肠道疾病

炎症性肠病、肠道肿瘤等器质性疾病也可能表现为排气异常。若伴有腹痛、便血、体重下降等症状，建议及时就医进行肠镜检查。

日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食；适当运动促进肠道蠕动；保持心情愉悦；必要时可热敷腹部缓解不适。若症状持续不缓解或加重，建议及时就诊消化内科明确病因。