孕几周开始有胎动

孕妇通常在孕18-20周开始感受到胎动。

胎动是胎儿在子宫内活动的表现，初期可能感觉像轻微的气泡或蝴蝶扇动，随着孕周增加会逐渐变得明显。初产妇由于缺乏经验，可能在孕20周左右才明确感知胎动，而经产妇因有经验可能在孕16-18周就能察觉。胎动频率和强度受胎儿睡眠周期、孕妇体位、饮食等因素影响，通常在餐后或夜间较为活跃。若孕24周后仍未感受到胎动，或胎动模式突然改变，应及时就医检查。定期记录胎动有助于监测胎儿健康状况。

建议孕妇保持规律作息，避免过度劳累，每天固定时间静卧观察胎动。可适当进食含糖食物如水果后计数胎动，正常情况下每小时应有3-5次明显胎动。若连续12小时胎动少于10次，或胎动明显减少，需立即就医。孕期应按时产检，通过超声检查和胎心监护评估胎儿发育情况。保持心情愉悦，避免焦虑情绪影响对胎动的感知。