孕早期头晕恶心怎么回事

孕早期头晕恶心可能与激素水平变化、低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠剧吐等因素有关。这些症状通常表现为晨起加重、饥饿时明显、活动后眩晕等。建议及时就医评估，遵医嘱进行血常规、血压监测等检查。

激素水平变化是孕早期常见生理现象，人绒毛膜促性腺激素水平上升可能刺激呕吐中枢。可通过少量多餐进食苏打饼干缓解，避免空腹时间过长。低血糖多因妊娠期代谢需求增加导致，表现为心悸、冷汗，建议随身携带糖果及时补充能量。贫血常见于铁储备不足的孕妇，需增加红肉、动物肝脏摄入，必要时在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁片。体位性低血压与子宫压迫血管有关，改变体位时应缓慢，避免突然起立。妊娠剧吐需住院补液治疗，可遵医嘱使用维生素B6注射液止吐。

日常应注意保持环境通风，避免接触油腻气味。饮食选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，每日分6-8次进食。保持充足睡眠，午间可适当休息30分钟。若出现视物模糊、意识模糊等严重症状，须立即急诊处理。建议记录头晕发作时间与诱因，复诊时提供给医生参考。定期产检监测血压和血红蛋白水平，必要时进行营养咨询。