感冒鼻炎犯了怎么办

感冒鼻炎可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、局部激素喷雾等方式治疗。感冒鼻炎通常由病毒感染、过敏原刺激、免疫力下降、鼻腔结构异常、环境因素等原因引起。

1、药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，可缓解鼻痒、打喷嚏等症状；局部激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每日两次，减轻鼻腔炎症；鼻腔减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂每日三次，缓解鼻塞。

2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日1-2次，清除鼻腔分泌物和过敏原，改善鼻腔通气。

3、环境控制：保持室内空气湿润，使用加湿器，避免接触尘螨、花粉等过敏原，减少鼻炎发作。

4、增强免疫：适当补充维生素C、锌等营养素，规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力。

5、就医咨询：若症状持续或加重，伴有发热、头痛等，需及时就医，排除其他疾病可能。

饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力；运动方面建议进行适度有氧运动如散步、瑜伽，改善体质；护理上注意保暖，避免冷空气刺激，保持鼻腔清洁。